Tidigt på söndagmorgonen begav vi oss iväg på ett långpass, jag, Jerry, Martin och Per.
Tanken var att köra rundan runt Delsjöarna kompletterat med lite extra backträning och det var precis så det blev. Ett rätt skapligt prattempo upp till Getryggen och sedan bort till Brudarebacken där vi körde några vändor innan vi vände hemåt. Vid Norra Långevattnet vek vi av västerut och sprang längs fina småstigar bort mot Hobo Hill. Martins fot började protestera så han fick hoppa av här men vi andra fick njuta av några fina höjdmetrar i backen, nyttigt för låren. Sedan några kilometrar hem innan vi kunde avsluta ett mycket bra pass.
Många planer är på gång, för att hinna med alla diskussioner borde vi köra sådana här träningar varje dag!

Totalt 4.00h och 1211 höjdmeter.

/Erik