Mindre än en månad kvar till Ladonia nu. Sista tiden har vi fokuserat på backträning, kanske inte alltid så roligt men nödvändigt. I lördags blev det 11+11+3 i Grottbacken. Totalt 771 höjdmeter. Tufft i det varma och tryckande vädret men vi kände oss ändå starka på hemvägen.

/Erik