Idag blev det en liten tur igen, jag chockade det latenta viruset och begav mig av direkt efter frukosten. Som uppvärmning blev det “inte stöta asfalt” som går ut på att ta sig från Hotel Lilton till Sahlgrenska utan att springa på asfalt. Det går nästan hela vägen om man håller sig uppe på bergskammen och hoppar längdhopp ibland. Efter det in genom Botaniska och vidare genom Änggårdsbergen ner till Eklanda. Därifrån leder ett trixigt ridspår österut som är kul att springa, mot slutet vek jag av åt “fel” håll och sprang lite stiglöst över några höjder för att nå upp till vägen mot Södermalm. Rätt halkigt på öppet berg men jag fick närkontakt med någon slags skogsfågel som jag tyvärr inte hann identifiera. Jag avslutade över Guldheden och Chalmers. Jag är rätt nöjd, inget klipp i steget ännu men det var skönt att få till ett pass utan en lång hostattack efteråt.  

 Totalt: 76min/302höjdmeter

/Erik