Har varit förkyld i en dryg vecka, men i söndags bjöds det på en lång orienteringsträning med Herkules. “Mölndal runt” var temat för träningen, vilket stämde ganska bra på den för mig och Erik nästan tre timmar långa rundan. Vi startade vid Herkulesgården för att sedan fortsätta upp mot Norra långvattnet, efter fyra kontroller bar det av över E6:an mot Safjället där det fanns två kontroller. Vid kontroll sex fanns vätska, banan och choklad (lyx för att vara en träning).  Nästa gäng kontroller låg i Änggårdsbergen, i den branta stigningen upp mot kontroll nummer sju blev det tungt för mig, och jag fick jobba hårt för att inte tappa Erik.  Det låg ytterligare två kontroller i Änggårdsbergen innan vi skulle över till Balltorp. 

Vid kartbytet mellan Änggårdsbergen och Balltorp var det ett litet glapp, så här fick vi gissa lite var på kartan vi kom in, vi gissade rätt och nu hade vi fyra kontroller på väg bort mot Sandbäck.  Kontroll fjorton var placerad på toppen av den branta stigningen vid Sandbäck, vegitationen på branten är dessutom mycket svår att ta sig fram i, och vid det här laget var jag nästan helt slut.  Som tur var hittade vi en lucka mellan tomterna där det fanns möjlighet att gå upp nästan rakt på kontrollen.  Erik höll bra fart uppför och jag hängde på så gott jag kunde.  Efter detta var det raka spåret till Herkulesgården.

Det var en mycket kul träning,  jag menar, orienteringslöp i nästan tre timmar i rolig terräng med ett kartmaterial som var bättre än på vissa tävlingar jag sprungit, och på detta två vätske/energi-depåer. Världsklass helt enkelt!

Vi får se vad framtiden har att bjuda på, det kan vara så att det dyker upp en lång orienteringsträning i regi av Trailrunner West, med många sköna höjdmetrar. 🙂

/Jerry