Tanken var att att jag och Erik skulle sprungit Urviks Ultra som gick i helgen, men pga mina skador under försäsongen får det vänta tills nästa år.  Istället fick det bli ett gött långpass på tre timmar och tio minuter.  Vi startade vid Herkulesgården och tog Bohusleden ner mot Kållered.  Vid Kållered vek vi av från Bohusleden mot Sandsjöbacka, vi hittade några riktigt fina och branta stigar som tog oss upp mot motorcrossbanan vid Östra Balltorp.  Erik satte kartan från ett tidigare Herkuleslopp som han sprungit i handen på mig, tanken var att jag skulle plocka dom sista kontrollerna på vägen tillbaka.  Det blev några riktigt tuffa branter och nästan ogenomtränglig skog, den sista kontrollen fick Erik ta för jag var helt slut och uttorkad som ett russin (måste lära mig att ta med mig mer vätska).  Det blev i alla fall en bra och kul genomkörare inför Munkastigen.

Erik på en riktigt fin del av rundan.

Utsikt från Sandbäck mot Sandsjöbacka.

/Jerry