Efter en period med lite träning pga flytt , var det idag dags för första långpasset på två månader.  Erik har under min viloperiod letat upp några nya stigar som han snickrat ihop en tvåtimmarsslinga av.  Formen är inte den bästa och jag fick slita hårt i backarna, men f*n va nice att vara tillbaks i skogen på sköna singletracks, leriga backar och stigar med sten och rötter.  Det var en varierande runda Erik bjöd på i ett härligt höstväder.  Farten var inte den högsta men det kändes helt ok i kroppen under de två timmarna vi var ute.  Ska försöka få in tre kortare pass i veckan och förhoppningsvis ett långpass till helgen.

/Jerry