Helgen bjöd på högsommarvärme, alltså som gjort för ett riktigt långpass. Jag och Jerry startade på söndag morgon 8.00 från Angereds centrum. Rätt snart hittade vi ner till den fina stigen längs Lärjeån. Ån slingrar sig fram i en fin dalgång kantad av gröna böljande kullar. Efter lite transportsträcka på asfalt kom vid in på Bohusleden vid Angereds kyrka, här var det lite igenväxt och det blev viss tvekan vid ett par av stigkorsningarna. Naturen var fin och vi såg en älg på vår väg ner mot Jonsered.

Vi sprang lite fel vid Jonsereds herrgård men snart var vi på rätt spår igen, nu bar det uppåt mot Öjersjö. Solen stekte bra nu så framme vid Kåsjön fick vi göra ett snabbt byte till kortbyxor (eller i vissa fall kalsonger). Nu var det mer kända stigar tillbaks mot Skatås. Mitt vatten var slut sedan länge så en efterlängtad påfyllning gjordes vid motionscentralen.

Jerry mattades den sista biten ner mot Gunnebo men kämpade på bra. Efter 44+ km var vi hemma hos mig och kunde pusta ut en stund innan Jerry skulle på släktkalas och jag till simskolan. Som förälder får man sällan den optimala återhämtningen.

/Erik

I morse åkte vi iväg till den nedlagda slalombacken Bollenkollen i Bollebygd.
Drygt 100 höjdmeter backe ger lite mer ihängande upp- och nedförslöpning jämfört med de korta backar som finns i Göteborgsområdet.

Ett kraftigt regn gjorde oss sällskap under större delen av passet men det hade vi räknat med då det ligger i närheten av Borås. Tuff och nyttig benträning blev det med över 1150 höjdmeter på 2.15h. Blir säkert något mer pass där senare i sommar.

/Erik

Igår var planen att springa upp till Skatås och prova ett varv på nya X-trail-banan. När vi (jag och Jerry) kom upp till Brudarebacken tog vi in på banan och försökte följa den så gott det gick. Arrangörerna har verkligen lyckats undvika stigar så det var bitvis svårt att hitta rätt.
För er som sprang den X-trail som gick för några år sedan kan vi berätta att årets upplaga är betydligt tuffare. Andelen lättlöpt transportsträcka uppskattas till ungefär 2%. Vi gillade i alla fall vad vi såg. Tuff teknisk löpning och rejält blött på sina håll.
Väl tillbaka på större stigar kunde vi springa på lite snabbare tillbaka mot Gunnebodal.

Totalt 2.38h.

/Erik