Kullamannen 2011

Igår var det premiär för Kullamannen på Kullaberg i Skåne, en deltävling i Salomon Trail Tour. Egentligen är det lite för lång restid för ett sådant kort lopp men vi visste att det skulle bli något extra då arrangörerna är de samma som ligger bakom Ladonia Mountain Trophy. Sen är det ju inte fel att hålla behörigt avstånd till Göteborgsvarvet.
Starten gick vid 13.00 och vi sprang på småstigar av ganska kuperad och teknisk art västerut. Solen sken och vi kunde trots hårt tempo njuta av den unika naturen som halvön erbjuder. Fältet glesades ut och vi kunde springa på utan att trängas. Vid fyren fick vi lite vatten innan det var dags att vända österut igen. Stigen tillbaka var mer kuperad och gick till och med upp på en av topparna. Någon kilometer från mål sprang jag och en annan löpare lite fel, irriterande, men det påverkade som tur var inte placeringarna. Backarna var tuffa här men krafterna kom åter när man passerat krönen. Jag lyckades vinna en spurtduell och gick in på en sjunde plats. Även Jerry spurtade bra och kom in några minuter senare på en 24:e plats.
Vi är mycket nöjda med loppet då vi inte alls tränar för så korta och snabba lopp. Att träningen varit kass ända sedan Munkastigen gjorde också att vi var väldigt osäkra på formen. Nu blev detta en fin genomkörare i ett roligt och tekniskt lopp, nästan 400 höjdmeter skrapade vi ihop på de 12,4 kilometrarna. Efteråt lite trevligt snack med Mikael Björk från Into the Wild.


Topp 3 långa herr: Mikael Kristensson, Emil Jönsson och Marcus Petterson


Topp 2 långa dam: Annelie Nilsson och vinnaren Dorte Dahl


Nöjd Jerry


Nöjd Erik

Resultat finns här.
Artikel i Helsingborgs Dagblad finns här.

/Erik

Hala berghällar

Efter att vi båda fått senaste veckans träning förstörd av förkylningar kunde jag och Jerry igår i alla fall få till ett pass på 1.40h. Stundtals regn och rejält blött i skogen men det blev en fin runda på mestadels småstigar. Vi passade på att prova lite ny utrustning, Salomon XT Advanced Skin 5 Slab set och Speedcross 2. Återkommer snart med testrapporter om dessa.
På lördag är det dags för Kullamannen. Lite för kort för oss men det skall bli roligt att åter springa på Kullaberg samt träffa de vi känner där nere.

/Erik

Rapport från Munkastigen 2011

Efter en mycket tidig uppgång strax innan 5 på lördagsmorgonen hämtade jag upp Jerry och vi begav oss mot Laxå. Vägen dit är inte den roligaste och det tar alltid längre tid än man tror. Vid 9-tiden var vi framme och bytte snabbt om innan bussen rullade iväg mot starten i Olshammar. Lite snack med de andra i bussen och vid starten innan det var dags för att ge sig iväg klockan 11. Totalt kom 38 herrar och 4 damer till start.
Vi lade oss strax bakom tätklungan och hade inga ambitioner på att hänga med där. En stabil början med en del höjdmetrar gav en milpassering på 50 minuter. Efter ca 13 km var det dags för första vätskestationen. Någon minuts uppehåll för påfyllning innan vi fortsatte. Jerry såg stark ut och vi följdes åt medan vi kämpade på genom de fina skogarna. Både 2 och 3 mil passerades på nästan exakt 5-minuters tempo. Vi gled förbi ett par löpare och närmade oss andra vätskedepån vid 34 km. Jerry släppte på farten lite och jag kom ensam fram till stoppet. Här börjar den ökända grusvägen som aldrig verkar ta slut. Såg dock 2 löpare längre fram som verkade matta så jag kunde komma ikapp och förbi dessa utan att öka något på ansträngningen. Gissade att jag låg 3:a eller 4:a nu när jag passerade 40 km och maratonsträckan. In i mål på 3.36.36 och en tredje plats!
Lite eftersnack med Rockrunners och när jag sedan gick för att hämta ombyte kom Jerry som hade hållit i löpningen bra och tagit några placeringar sista milen. En fin sjätte plats på tiden 3.44.00 blev det för honom.
Dusch, prisutdelning och mat gav krafterna tillbaka inför hemresan. Att köra bil långt är jobbigare än att springa!

+ Mestadels fina skogsstigar uppblandat med lite skogs- och grusvägar.
+ Kontrollerad löpning utan några egentliga svackor.
+ Känslan när man kommer in på teknisk stig och kan glida förbi de snabba väglöparna.
+ Kroppen klagade inte och återhämtningen efter loppet har gått snabbt.
+ Kanonarrangemang av Laxå OK (som vanligt).
+ Fina priser till oss.

– Någon ytterligare salttablett hade nog varit bra då små krampkänningar uppstod sista halvmilen för både Jerry och mig.
– De nya ryggsäckarna hann inte komma så det blev inget test av dessa.
– Jerrys kamera blev kvar i Laxå. Inga bilder till bloggen…

/Erik

5 dagar kvar

Bara 5 dagar kvar till Munkastigen nu. Det skall bli roligt att springa i Tiveden igen, vi skall använda tävlingen till att prova lite ny utrustning, bl a ryggsäckar.
Påsken har varit sommarvarm med ett par fina pass på upptorkande stigar. Idag fick vi emellanåt till lite grusvägslöpning, bra inför lördagens sista mil.

/Erik

Nostalgitripp

Söndagen bjöd på en solig tur i Delsjöområdet där vi ofta sprang förr om åren. Nu tog vi oss dit via Bohusleden och improviserade sedan på småstigar runt de båda sjöarna.

Det 8 km långa avstickaren från milspåret som de säger skall vara av terrängkaraktär är nu sämre än någonsin. När kommer de att förstå att de fina tekniska stigarna INTE skall dräneras och jämnas till…

Totalt: 2.17h

/Erik

Omtagning

Onsdag eftermiddag var jag och Jerry ute 2 timmar i skogen tillsammans med en proffsfotograf som försökte fånga “trail running”-känslan på bild. Korta ruscher där kameran smattrade följdes av små promenader för att hitta fina miljöer. Roligt, annorlunda och inspirerande. Det skall bli spännande att se resultatet.

Efter att ha sett riktig fotoutrustning “in action” konstaterar vi att en ny kamera till bloggen verkligen vore på sin plats.

/Erik

1000+ igen

En solig söndag avslutades med ett fint backpass i Bollenkollen, den gamla slalombacken i Bollebygd. Att träna bergslöpning när man bor på låglandet är lättare sagt än gjort då det helt saknas längre stigningar. Även om man kör många vändor kan man aldrig få till det som mest behövs; långa ihållande upp- och nedförslöpningar.

Totalt 1.55h 1071 höjdmeter

/Erik