Efter en kort regnperiod där dubbskorna fick ställas ut i förrådet är nu marken åter täckt av snö och is. Passar bra inför Sandsjöbacka Trail Marathon imorgon.
Jag försöker komma tillbaka efter skadan men märker framför allt att jag tappat i benstyrka. Vad gäller smärta kändes det rätt bra under förra helgens pass men under veckan gjorde det ont efter bara ett par hundra meter. Det gäller verkligen att ha tålamod när det kommer till senor, ledband, ledkapslar etc som inte läker lika snabbt som muskelvävnad.
Hur som helst blir det säkert en fin dag i Sandsjöbacka, kallt och soligt låter som en repris på tävlingen 2011.

Glöm inte att följa Jez Braggs äventyr på Nya Zealand här.
Han har nu paddlat över till sydön och jobbar sig söderut i bra tempo. Ser ut att vara riktigt fin löpning.

Är någon sugen på att springa i spanska Pyrenéerna under våren så ordnar Lena Gavelin ett träningsläger den 3-10 mars. Läs mer här.

/Erik