Om man någon gång känner att man har på tok för lite att göra så så kommer här ett tips: Leta reda på en slinga som mäter ca 1 km och har 100+ höjdmeter. Gärna i terräng som är hal, stenig och utan inslag av några fina stigar. Sen kan man roa sig med att springa den i två timmar varv på varv på varv.
Detta var precis vad vi gjorde i lördags, med ett leende på läpparna ska tilläggas. Djungeltelegrafen har skvallrat om en hel del möra lår vilket är precis så som det ska vara.
Tack till er som dök upp, ses snart igen!!
Hur kan backträning hamna på minuskontot? 🙂
Med några backar på dit- och hemvägen fick jag ihop strax över 1100 höjdmeter. En bra start på lördagen!
Hehe, precis min åsikt! Det var Per som sa att det skulle vara så..:) Ja allt över 1000 m+/dag får man väl ändå säga är MVG.