Under kommande träning tänkte vi ge oss i kast med att köra ett pass reflexlöpning. Ordet reflexlöpning låter närmast som något i PROs regi, och inte som ett jobbig och garanterat roligt pass vilket kommer få er inbyggda kompass att spela er ett spratt.

Tid & Plats:

–       13 december 18.00

–       Samling här.

Bana:

–       En sträckning på ca 10 km, minst sagt obanat.

Utrustning:

–       PANNLAMPA, räcker med en ”vanlig”. Har du ingen så  försöker vi fixa fram det.

–       Kläder och skor för löpning i obanad terräng

–       Ta med ett ombyte då det finns en överhängande risk att du blir blöt under passet…

Övrigt:

–       Givetvis serveras det Glögg efter målgång!

–       Locka gärna med er en kompis eller två

Anmälan:

–       Görs senast söndgen den 9 November till martin@trailrunner.se

Hjärtligt välkomna,

Swedish Trail Running

Idag är vi till hälften fullbokade till STR Challenge 2013. Verkligen roligt att så många vill hänga med till Norge. Vi på redaktionen ser fram mot att få träffa er den 23 september på första gemensamma passet. För våra vänner som inte är från Göteborg så är det bara att ni hör av er om ni är i krokarna så tar vi ett pass tillsammans.

Denna första träning söndagen den 23 september är öppen för ALLA som eventuellt är intresserade av att följa med till Norge och STR Challenge 2013. Tanken är att det ska ges tillfälle att känna om detta kan vara något för just Er. För Er som redan är anmälda blir detta första gemensamma passet som kommer följas av många fler i framtiden.

Målet med passet är att vi ska lära känna varandra samt få ytterligare information om resan. Det blir ett lugnt pass där alla oavsett träningsbakgrund kan hänga på, men för den som vill kommer det ges tillfälle att bli ordentligt trött…

• Vi startar 10.00
• Vi utgår från Herkulesgården i Mölndal, adress hittar ni här.
• Passet beräknas ta ca 2 timmar
• För vana löpare som med lätthet springer två timmar rekommenderar vi en ryggsäck på 3-5kg.
• Vätskebälte eller motsvarande
• Vad gäller skoval fungerar vilka som helst men räkna inte med att nudda många meter asfalt..:)

Har ni ytterligare frågor är ni mer än välkomna att höra av er.

Hjärtligt välkomna